[...] mało!! I to wszystko co zostało zmienione!!! Więc nie zarzucaj nic skoro masz problemy z pamięcią!! Co do startu to powinno wyglądać to tak!! Startują tylko i wyłącznie: czynni nauczyciele i wychowawcy placówek oświatowych oraz emeryci i renciści posiadający takie uprawnienia. Co do ludzi którzy pracowali a nie pracują to niestety ale skoro [...]
[...] jakieś ograniczenia dla startujących!! Była to impreza otwarta więc każdy kto miał badania dopuszczające do startu mógł startować (proszę nie opowiadać nie sprawdzonych rzeczy)!! A to że niektórzy zawsze i ze wszystkim mają jakieś problemy to już nie jest Nasza wina!!! Co do majowych zawodów to szczerze nie jestem na dzień dzisiejszy w stanie [...]
Do wycwiel!! Jakbyście czytali uważnie regulamin to nie bylibyście zdziwieni!! To po pierwsze a po drugie nie mów że nie wiedzieliście bo rozmawiałem o tym z Tadeuszem i on doskonale o tym wiedział i jeszcze starał się abym to zmienił!! fragment regulaminu z majowej imprezy "I OTWARTE OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SIŁACZY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM [...]
Po tym co czytam nie jestem pewny czy rzeczywiście nadrzędna rzeczą jest promocja zawodów, a osobiste wycieczki. Ciekawe co pomyślą osoby, które pierwszy raz wejdą na to forum a może i chciały nawet wystartować. Jeśli rzeczywiście chodzi o to, żeby było jak najwięcej startujących, tak aby impreza zyskała na rozgłosie, i się rozwijała to: 1. Nie [...]
Ot i debata skończona, ale jej rozstrzygnięcie jak dla mnie fatalne. W ubiegłym roku byłem obserwatorem Mistrzostw Nauczycieli i brałem udział w otwartych Mistrzostwach AWF w ramach Wuefali. Śledząc dyskusję przed obecnymi Mistrzostwami Nauczycieli liczyłem, że będę miał jednak możliwość startu zawłaszcza, że tegoroczne Mistrzostwa studentów nie [...]
[...] wszystkiego po 10 ( staraj się robić kipping pull-up) http://www.youtube.com/watch?v=7spRknkD1hU, ale jak już tak bardzo chcesz całą Angie zrobić, to zrób w 10 rundach, po 10 powtórzeń. To wszystko zależy od Ciebie. Suple czy wchodzę w gre, oczywiście czemu nie? Przed amino + koffa, po jakaś potreningówka typu białko+wyngle. Wszystko można :)
[...] i tyle, a po co kogoś przekonywać ze jest w błędzie, skoro każdy ma inne podejście i inne cele. P.S. też słyszałem o tym ze bro = kieliszek (zwykły 50g) ale łatwo idzie wyliczyć ze tak nie jest, i ze piwo 5,7% alko (na ogół norma popularnych piw) 500ml * 5,7% = 28,5g alkoholu podczas gdy w kielichu 50ml * 40% = 20g alkoholu. Ktoś powie ze wóda [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Dlatego ze gdy robi sie mase powinno sie ograniczyc treningi, wiecej odpoczywac i zminimalizowac wysilek. A jesli chodzi o partie to tak juz jest. Duza partia taka jak plecy potrzebuje poswiecenia wiecej czasu, i dokladnosci, 4-5 cwiczen co juz daje ponad godzine. Wiec dokladajac do tego chodzby bicka masz dwie godziny i juz cwiczysz na pusty [...]
ban4life - nie wiem czy czytasz ze zrozumieniem, nie zakonczylem redukcji nigdzie tego nie napisalem, malo tego bede ja ciagnal az bede usatysfakcjonowany, rozumiem ze masz za zle ze przebilem noge i mialem przerwe a powinienem biegac i krecic aeroby }:-( , owszem nie lubie ostro wyzylowanych sylwetek a raczej do leniwych grubasow nie mozna mnie [...]
Jak sam napisałeś, niekiedy warto jest zapłacić za profesjonalną pomoc. Niemniej, czy wykupienie diety na owej stronie można do takowej zaliczyć. Nie miałem przyjemności bądź nieprzyjemności z taką praktyką, także są to jedynie moje domysły. IMHO lepiej zagadać do Konia i mieć pewność, że ktoś tobą kieruje, a nie ślepo wskaże drogę. Zmieniony [...]
Jak sam napisałeś, niekiedy warto jest zapłacić za profesjonalną pomoc. Niemniej, czy wykupienie diety na owej stronie można do takowej zaliczyć. Nie miałem przyjemności bądź nieprzyjemności z taką praktyką, także są to jedynie moje domysły. IMHO lepiej zagadać do Konia i mieć pewność, że ktoś tobą kieruje, a nie ślepo wskazuje drogę. Zmieniony [...]
Frytki z kurą dają więcej kopa niż te całe sałatki dla modelek. Ludzie co Wy się boicie tłuszczy, wszystko z umiarem jest zdrowe. Lepiej weźcie pod uwagę te pory Waszych treningów, jak można ćwiczyć o 9 rano czy nawet 11, przecież organizm jest ledwo wybudzony w fazie katabolizmu, trenuje się popołudniu, wieczorem. Zmieniony przez - TheArt w dniu [...]
to cos z nim nie tak , moze wegle zjadl jakies , nie ma pojecia czy to mzoliwe ale moze niektorzy gorzej to przyswajaja . A co do tematu bajciejek ty to tak p******isz ze nie mozna ciebie czytac twoje histoje jaki byles wielki i silny zanim siegneles po doping dawaly do myslenia Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-10-04 12:12:28
[...] dokladnie (wiadomo ze plus minus, majac dobra wage bardzo blisko) ile mam substancji na 1ml. Mozna robic mieszanki estrow i w ogole fajnie. Ogolnie to legalnie kupujesz tam proch i robisz w domu? Czy niektore rzeczy tylko jak np. wpsomniany przeze mnie tren? Zaloz nowy temat o usa i koksach, ciekawa sprawa:-)). A tu raczej piszmy na temat:-).
myślisz, że skład taki jak w suscie, czy poprostu teść w dobrej dawce (np prop + enan)? tylko bez pimpu jeśli można :) przepompowałem troche miksa i enan uni i byłem bardzo zadowolony, ale zakup ponad rok temu i dużo się mogło zmienić od tanmtego czasu :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-17 21:01:33
nie wiem jak można ug pmp, dose porównać do org pakola albo alphy/unigena %-) deka alpha czy balkan? alpha nr 1, w drugiej kolejnosci balkan Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-10-29 22:50:04
a jezeli chodzi o mete oralną z balkana to mozna ja smiało brac dalej jest uwazana za jedna z najlepszych ? czy ktoś z was sie juz spotkał z wyjbkami ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-11-15 19:44:10
[...] jadłam to co znalazłam w domu, a potem az po treningu o 15godz. Długo bez jedzenia ale głodu nie odczuwałam, nawet sie lepiej czułam i na treningu. Wiec chciałam zapytać, czy tak mozna na codzień. Rano zjem śniadanie a potem az po treningu około 15godz dalszy posiłek? Albo to głupi pomysł i mam zaraz zapomnieć? %-) [...]
II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN
